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月经不调-做好预防是关键

来源:上海南浦妇科医院 进入答疑区,妇科疾病有问必答

  

  月经不调是几乎每个女性都会经历到的-可是很少一女性会去在意这些-因为她们对月经不调了解的甚少-那么该如何正确的预防月经不调呢?许多女性都有问过这个问题,今天我们请来上海南浦妇科医院专家来为大家讲解!
 
  许多月经不调都是由于妇科疾病所导致的,而许多由于对月经不调认知的不够,放任月经不调的存在,从而给自己的身体造成很大的危害。甚至还有的女性出现不孕的症状。所以上海南浦妇科医院医生建议女性在出现月经不调的时候,一定要及早的进行检查与治疗。
 
  1、注意卫生:女性对于自身的卫生一定要注意,这样可以预防疾病的感染。主要要注意女性生殖器官方面的卫生清洁,例如女性在月经期间要避免性生活;注意防寒保暖,避免受寒着凉。避免过度操劳。女性如果出现月经量多的情况,要注意不可以食用红糖,如果身体出现什么不适应的症状要及时的前往医院检查,避免给自身带来更大的危害。
 
  2、饮食:女性在月经期间是要尽量避免吃生冷、酸辣等刺激性比较强的食物,要注意多喝开水,保持大便的通畅。血热的女性在月经前应该多吃一些新鲜蔬菜水果,不宜吃葱蒜韭菜等刺激运火之物。上海南浦妇科医院专家指出,平时就气血虚弱的女性在月经期间一定要注意自身的营养状况,多吃鸡蛋、豆浆、牛奶、菠菜、猪肉、羊肉、猪肝、鸡肉等食物,要注意少吃生冷的瓜果。
 
  3、穿着方面:女性在选择内衣的时候,一定要注意内裤要柔软、棉质、透风透气的性能要好,而且要勤换洗内裤。将换洗的内裤放在阳光下晒干,有助于消灭细菌。现在有许多女性为了美丽,去穿一些比较金身或者是化纤维之类的内裤,这对女性的健康是没有一点好处的。
 
  以上就是上海南浦妇科医院专家对“如何正确的预防月经不调”的介绍。大家都明白了吧-如果还有不懂得可以在线咨询我们的医生-或者拨打15821608827进行咨询.

 

 

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