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如何预防乳腺纤维瘤

来源:上海南浦妇科医院 进入答疑区,妇科疾病有问必答

    上海好的妇科医院指出:现在的社会上,有着许多的女性都患有乳腺纤维瘤,这是属于良性乳腺肿瘤的一种,有很多的女性认为这种病是不需要关注的,这是不正确的,由于它在女性群里中的高发性,所以还是应该做好预防工作。那么如何预防乳腺纤维瘤?

    1.保持良好挺胸收腹的姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。

    2.少吃烧烤类食品和油炸食品 此外,鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。

    3.少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。

    4.规律的性生活,能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

    5.保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。

    6.每月必做乳房自检,每年必做专业检查。女性自我检查的佳时期是在月经后的7天到10天。每年体检时,应做女性专项检查,乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等,能及时发现乳腺疾病的早期症状。

 

 

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