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更年期综合症的危害是什么

来源:上海南浦妇科医院 进入答疑区,妇科疾病有问必答

    很多中年妇女都会患上更年期综合症。不仅对女性的健康带来极大的威胁,而且对家庭和生活带来不便。那么更年期综合症的危害是什么?


    1、植物神经功能絮乱:头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。


    2、骨质疏松:骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50mg钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。


    3、月经失调:这是较常见的,更年期综合症的危害之一,常表现为月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现。


    4、肥胖:一般超过正常体重,15~20%者为肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部,等处的脂肪较容易堆积起来。


    5、性欲减退:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少,或厌恶性生活的情绪的发生。


    6、血管功能失调:更年期综合症的危害,较 典型的表现为潮热,忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作,甚至出现发闷、气短等症状。


    饮食护理:


    1、低脂饮食,限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸,可使血液中胆固醇浓度明显升高,而促进了动脉硬化的形成。较好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。


    2、宜清淡饮食,限制食盐的摄入量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压,和动脉硬化,而食盐中含有大量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高。


    3、适量蛋白质。更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。

 

 

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